Gérer sa fin de carrière

Coaching :

Durée : 16h de coaching en tout. 16 séances d’une heure, ou bien 8 séances de 2 heures.

Résultats : s’épanouir dans sa fin de carrière et préparer sa retraite

Pourquoi ce Coaching marche ? Parce qu’il se base sur des mécanismes psychologiques, permettant la compréhension de soi même et le respect de ses valeurs ; que ce soit dans la fin de vie professionnelle ou bien dans la retraite.

Le Coaching de Claude

Claude, 55 ans, n’avait jamais pris de temps pour lui. Il décide d’utiliser son budget CPF pour préparer sa retraite et suivre un Coaching pour la 1ere fois de sa vie.

Lors du Coaching il est un peu gêné car il n’a pas de gros problème. Sa famille lui a dit qu’il était parfois déprimé, il aimerait avoir un regard extérieur, et ne pas avoir de mauvaise surprise une fois à la retraite.

Lors de la passation des tests, il découvre les activités qui sont faites pour lui et pour lesquelles il pourra se consacrer une fois à la retraite. Ca le rassure sur son futur emploi du temps. Concernant son profil de personnalité, il est amusé de voir certains traits qu’il ne connaissait pas. Il pense qu’il était temps, à l’approche de sa retraite, de bien se connaitre.

Il souhaite améliorer sa communication, mais sans non plus la dénaturer. Son entourage familial pense qu’il n’est pas assez chaleureux ; il souhaite s’adapter afin de ne pas être mis à l’écart, mais ne souhaite pas non plus renier sa nature profonde. Son entrée en retraite ne doit pas être synonyme de trop grosses concessions.

Il décide de travailler sur l’écoute. Il apprécie et revendique sa timidité, mais souhaite mieux comprendre son entourage. Avec des exercices d’écoute active, il développe une meilleure écoute auprès de ses collègues, afin de s’entrainer pour mieux comprendre sa famille une fois à la retraite.

Pour se préserver au niveau de sa santé, il apprend les méthodes de cohérence cardiaque ; qu’il parvient à mettre en place facilement puisqu’il pratique la plongée sous marine.

Finalement, le coaching lui a permis de combler les lacunes au niveau de sa communication, et de le rassurer sur son emploi du temps. Au fur et à mesure, il a de plus en plus hâte que sa retraite arrive.

Il a commencé à mettre en place certaines activités de sa vie de retraité, alors qu’il est encore en poste ; la transition sera ainsi plus facile.

Extraits du coaching:







A l’issue de votre Coaching : Vous ne ressentirez plus d’appréhension à l’idée d’être bientôt à la retraite.

Pour votre CV : A l’issue du coaching vous recevez une attestation de formation, ‘Compétences transverses’, que vous pouvez mettre en avant dans votre CV, pour montrer vos aptitudes auprès des recruteurs

Coachs pouvant disposer ce coaching :Vanessa, Shalima, Virginie, Elodie, Blandine, Claire alice